Sé Siempre Tú Mismo; No Trates De Complacer A Nadie. Desarrolla Una Actitud Realista Hacia El Logro De Tus Metas. Algunas Cosas Tendrán Que Esperar Hasta El Día Siguiente. Elije Pasatiempos y Actividades Físicas Relajantes. La Participación Constante En Deportes Competitivos Solo Aumenta El Estrés.
Sé Optimista Todo El Tiempo, Sé Muy Optimista En Cuanto Al Futuro. Domina Los Ejercicios De Relajación. Elimina La Tendencia Hacia El Perfeccionismo. Nadie Es Perfecto. Muéstrate Firme y Enfrenta A Las Personas Que Te Molestan.
No Acumules Resentimientos.





